Сельдерей сырой
Информация о питательной ценности и важные показатели состава
Значения представлены на 100г продукта*
Пищевая энергетическая ценность
  • 0,8%
    14 ккал / 57 кДж
    Калории
  • 1%
    0.7 г
    Белки
  • 0,4%
     0.2 г
    Жиры
  • 2
    3 г
    Углеводы (общие)
Общие питательные вещества
Польза для организма
Типы углеводов
Другие показатели
Значения
Витамины

Витамины (жирорастворимые)
Польза и дефициты витаминов (жирорастворимые) для организма
Витамины (водорастворимые)
Польза и дефициты витаминов (водорастворимые) для организма
Минералы

Макроэлементы
Польза и дефициты макроэлементов для организма
Микроэлементы
Польза и дефициты микроэлементов для организма
Аминокислоты

Незаменимые аминокислоты
Заменимые аминокислоты
Информация о типе жиров

Витамины и минералы, которыми продукт наиболее богат

  • 2%
    Витамин А
    22 µг/мкг
  • 24%
    Витамин К
    29.3 µg/мкг
  • 3%
    Витамин C
    3.1 мг
  • 4%
    Витамин В2
    0.057 мг
  • 5%
    Витамин B5
    0.246 мг
  • 6%
    Витамин B6
    0.074 мг
  • 9%
    Витамин B9
    36 µg/мкг
  • 10%
    Калий, K
    260 мг
  • 4%
    Кальций, Ca
    40 мг
  • 3%
    Магний, Mg
    11 мг
  • 6%
    Натрий, Na
    80 мг
  • 5%
    Марганец, Mn
    0.103 мг

Основной источник данных сельдерей сырой: USDA - U.S. Department of Agriculture. Министерства сельского хозяйства США


© Создано для людей с любовью ❤️
transformform.com