Общие питательные вещества;Количество; Соотношения в % на 100 гр

Калорийность;36 ккал / 151 кДж;2,38% Белки;3 г;6% Жиры;0.8 г;1% Углеводы (общие);6.3 г;2% Вода;87.7 г;4% Пищевые волокна (клетчатка);3.3 г;16,5% Соль;56 мг;~ Сахара;0,85;~ Зола;2.2 г;~

Значения;;

PRAL коэффициент;-11.1;(щелочной) Гликемический индекс;32;(низкий)

Витамины (жирорастворимые);Количество;Соотношения в % на 100 гр

Витамин А, РЭ (Ретинол);421 µг/мкг;46,8% бета Каротин;5050 µг/мкг;101% Лютеин + Зеаксантин;5561 мкг/µg;~ Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ;0.75 мг;5% гамма Токоферол одна из форм витамина E;0,53 мг;~ Витамин K, филлохинон;1640 µg/мкг;136%

Витамины (водорастворимые);Количество;Соотношения в % на 100 гр

Витамин B1, Тиамин;0.086 мг;7,2% Витамин B2, Рибофлавин;0.098 мг;7,5% Витамин B3, Ниацин;1,31 мг;8,2% Витамин РР, НЭ (Никотиновая кислота эквиваленты). Ниацин (или витамин B3);1.313 мг;6,6% Витамин B4, Холин;12.8 мг;2,6% Витамин B5, Пантотеновая кислота;0.4 мг;8% Витамин B6, Пиридоксин;0.09 мг;4,5% Витамин B9, общий фалаты Фолацин (Фолиевая кислота);152 µг/мкг;38% Витамин C, Аскорбиновая кислота;133 мг;148%

Макроэлементы;Количество ; Соотношения в % на 100 гр

Калий, K;554 мг;22% Кальций, Са;138 мг;14% Магний, Mg;50 мг;12% Натрий, Na;56 мг;4,3% Сера, S;29.7 мг;3% Фосфор, P;58 мг;8%

Микроэлементы;Количество;Соотношения в % на 100 гр

Железо, Fе;6.2 мг;78% Марганец, Mn;0.16 мг;8% Медь Cu;149 µг/мкг;17% Цинк, Zn;1.1 мг;9,1% Селен, Se;0.1 µг/мкг;0,2%

Незаменимые аминокислоты;Количество; Соотношения в % на 100 гр

Аргинин*;0.122 г;~ Валин;0.172 г;9,5% Гистидин*;0.061 г;8,7% Изолейцин;0.118 г;8,4% Лейцин;0.204 г;7,5% Лизин;0.181 г;8,6% Метионин;0.042 г;4% Треонин;0.122 г;12% Триптофан;0.045 г;16% Фенилаланин;0.145 г;8,3%

Заменимые аминокислоты;Количество; Соотношения в % на 100 гр

Аланин;0.195 г;~ Аспарагиновая кислота;0.294 г;~ Глицин;0.145 г;~ Глутаминовая кислота;0.249 г;~ Пролин;0.213 г;~ Серин;0.136 г;~ Тирозин;0.082 г;~ Цистеин;0.014 г;~

Жирные кислоты;;

Омега-3 жирные кислоты;0.008 г;0.9% Омега-6 жирные кислоты;0.115 г;2.4%

Стеролы (стерины);;

Фитостеролы;5 мг;~

Насыщенные жирные кислоты;0.132 г;~

14:0 Миристиновая;0.008 г;~ 16:0 Пальмитиновая);0.084 г;~ 18:0 Стеариновая;0.039 г;~

Мононенасыщенные жирные кислоты;0.295 г;1.8%

16:1 Пальмитолеиновая (ud);0.008 г;~ 18:1 Олеиновая (ud);0.287 г;~

Полиненасыщенные жирные кислоты, общее;0.124 г;1,1%

18:2 Линолевая (ud);0.115 г;~ 18:3 Линоленовая (ud);0.008 г;~