Петрушка, свежая
Информация о питательной ценности и важные показатели состава
Значения представлены на 100г продукта*
Пищевая энергетическая ценность
  • 2,38
    36 ккал / 151 кДж
    Калорийность
  • 6%
    3 г
    Белки
  • 1%
    0.8 г
    Жиры
  • 2
    6.3 г
    Углеводы
Общие питательные вещества
Польза для организма
Другие показатели
Значения
Витамины

Витамины (жирорастворимые)
Польза и дефициты витаминов (жирорастворимые) для организма
Витамины (водорастворимые)
Польза и дефициты витаминов (водорастворимые) для организма
Минералы

Макроэлементы
Польза и дефициты макроэлементов для организма
Микроэлементы
Польза и дефициты микроэлементов для организма
Аминокислоты

Незаменимые аминокислоты
Заменимые аминокислоты
Информация о типе жиров

Витамины и минералы, которыми продукт наиболее богат

  • 47 %
    Витамин А
    421 µг/мкг
  • 38%
    Витамин B9
    152 µг/мкг
  • 148%
    Витамин C
    133 мг
  • 136%
    Витамин K
    1640 µг/мкг
  • 22 %
    Калий, K
    554 µг/мкг
  • 14%
    Кальций, Ca
    138 µг/мкг
  • 13%
    Магний, Mg
    50 мг
  • 34%
    Железо, Fe
    6,2 µг/мкг

Основной источник данных петрушка, свежая: USDA - U.S. Department of Agriculture. Министерства сельского хозяйства США


© Создано для людей с любовью ❤️
transformform.com